練習の特徴

平日練習と休日練習の使い分け

私達は、平日練習と休日練習を全く違う練習の意図をもって練習を子なっています。

平日練習は個別指導の日

月曜日は奥野コーチによる投球・守備
木曜日は山内監督による打撃・守備
を選手それぞれに合った動作指導と技術指導を個別に行っています。

 

休日練習は実践練習がメイン

各ポジションについてのフォーメーションの動き
二遊間のダブルプレーなどの連携練習
ケースバッティングなどの実践練習
などを行っています。

平日練習で磨いた個々のスキルを試す場として実践練習を取り入れています。

私達は平日練習と休日練習を使い分けることで、
平日練習でスキルを身に着け
休日練習で身に着けたスキルを試す
このサイクルを繰り返すことで着実に選手のスキルUPに繋げています。

 

最大値を上げる

どれだけ野球の練習をしても野球が上手くならない場合があります。
それはなぜか?
答えは野球の技術レベルが最大値に達しているからです。

ではその最大値とは何か?
身体能力です。

この身体能力を伸ばすことをしなければ運動能力(野球の技術)は伸びていきません。

その為
私達は、日ごろの練習の中から身体能力を伸ばす為のトレーニングとして
野球以外のスポーツを行ったり
身体能力を伸ばす為のトレーニングを行っています。

体のタイプチェックを行っています

 

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